ベーグルは、低脂肪、ノーコレステロールの健脳食品？

７/15(火）快晴の予感

おはようございます。

まだまだブログ初心者です。システムがよくわかっておらず、半分嫌になってきましたが、頑張ります！

気を取り直して。。。今日は、私の大好きなベーグルのお話しをします。

サンフォーレットが１４年前三条の地に引越してきてから今日まで、お店の人気商品です。

アメリカでヘルシー志向が強まった時も昔からあるベーグルに注目が集まったそうです。

そうです！ベーグルの材料は「粉」「塩」「水」「砂糖（当店は三温糖を使用）」

↓ちょっとおしゃれな朝食風↓

噛み応えのあるパンでアゴを動かすので脳の血液循環、ダイエットにも良いといわれています。

最近、かたいものを食べない子供が増えてきているそうなので、子供のおやつにも良いかも。

そのまま食べても良いですが、

クリームチーズとの相性は究極に良いです。（ダイエット中は気をつけて）

個人的にはゆでたての卵サラダ（卵をゆでて細かく刻んでマヨネーズであえたもの）

をプレーンベーグルに挟んだものがおすすめです。

ボストンに旅行に言った時、お店で食べ

「卵サラダベーグル」の味がいまだに忘れられません。

いろいろウンチクが長くなりましたが。。。。。。今回は

「朝食におすすめのバナナピーナツサンド」を作ってみました。

ベーグルに切り込みを入れ、ピーナツバターを塗りスライスしたバナナをサンドするだけ！

ビタミン、繊維質もとれて、お昼までのエネルギー源に！忙しい朝にぴったりです。

是非お試し下さい