ご訪問下さり、ありがとうございます


ゴールデンウィークの前半3日目は、のんびりしました


先ずは、手づくりパンの朝食

★手づくりのパッカーバンズ



ひと通り家事をこなして、スポーツジムへGO


ジムでは、お腹スッキリの腹筋
そして、5キロのランニング
 シャワーを浴びて、帰宅


汗をしっかりかいて、運動した感ありーでした


帰宅しても、だーれもいないのでひとりで遅めの昼食


そして、おやつは



ポーションタイプのネスカフェのキャラメルマキアート
少し甘めですが、氷で溶かしてから牛乳を注いで飲むとめちゃ旨し
一杯ずつ飲めるのも、ちょうど良い量です


そして、ファミマの「抹茶タルト」
かなり濃厚で、抹茶の味しっかりしています
何と言っても、あの有名な  ケンズカフェ東京が監修していますからね


そしてお値段も安ーい
税 込み   ¥178   ですよ


ファミマは時々、ケンズカフェ東京とコラボしてクオリティの高いスイーツを出しています


ぜひ、立ち寄ってお試しください
食べる価値ありです