昨日、ちょっとしたチャレンジに
挑んできました
Natsukoです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
思わぬ提案をいただきましてね
約20名くらいの方の前で
パフォーマンス＆レクチャーをする、という。
ヒーリングではなく、
身体的なトレーニングについて
だったのですが
初の試みでしたから
ドキドキ💓いたしました。
このときに
わたしを支えてくれたのが
「充実感は緊張の先にある」
という仕組み。
ヨガや運動で考えると
わかりやすいと思いますが
ググッと負荷をかけて
フッとゆるむ…
緊張と弛緩があるからこそ
身体は柔軟に動き、躍動して
全身の血流も上がり…
終えたあとには
清々しさや心地よさを
感じることができる✨
緊張してばかりだと
限界がきて身体が壊れちゃうし
ゆるんでばかりも
流れが悪くなって停滞しちゃう…
どちらかだけではなく
緊張と弛緩
両方あるから
充実感を得ることができ、
それが幸せに繋がっていく…
※緊張と弛緩は対になっています。
だから
充実感＝幸せを得るためには、
「緊張の中に飛び込む」ことが
じつは、大事だったりします✨
「緊張」と聞くと
ヤだな…逃げたい…
プレッシャーを感じたくない…
など
なんだかネガティブに捉えがちですが
じつは、実は、
この「緊張」こそが
わたしたちを幸せに導いてくれる
大切なギフト🎁なんですよね。
しかも
充実感の大きさは
緊張の大きさに比例します。
つまり
緊張が大きければ大きいほど
大きな充実感を得られる✨
ということ。
1の緊張には、1の弛緩＝2の充実感。
10の緊張には、10の弛緩＝20の充実感。
大きな緊張に挑めば挑むほど
より大きな充実感を得ることができる…
これを知ったら
緊張から逃げようとするなんて
もったいないと思いませんか？(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
その先には、
充実感＝幸せが待っていることが
分かっているのだから🌈
わたしたちは
幸せになるために
生まれてきましたからね
この、「緊張に挑む」こと…
「緊張の中に飛び込む」ということも
体験したくて生まれてきた。
と
言い換えることが、できるわけです(⑅•ᴗ•⑅)
だからね
難しいことがやってきた。
ハードル高い仕事を任された。
壁に見えるようなことが来た。
こういうときこそ
「なんでだよ〜( ´›ω‹｀;;)」
ではなくって
「よーっしゃ✨
やったろやないかい(๑˃̶͈̀∇˂̶͈́)و⁾⁾˚*」と
腕まくりして、
舌なめずりしながら、
ニッコニコで挑みましょう♪
逃げ出したくなるくらい、
ビビッてしまうチャレンジほど
抱えきれない幸せを
もたらしてくれるのだから🌈
今日もお読みくださり
ありがとうございました♡
SUN☀️333ヒーリング Natsuko
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