朝ごはん
いつものごはん
いつもの奴(豆腐)
ネギ 生姜 かつお節たっぷり！
納豆
黒ゴマ 白ゴマ 青のりを添えて！
今日はお野菜の小皿もありますよ！(笑)
生しいたけ ネギ
畑で採れた小さなナスとピーマン
蒸し焼きにしています！
ごはんは麦ごはん
今日も
無事に朝を迎えることができました！
感謝です！
ちょっと疲れが残っていますが
がんばりましょう！
良い１日となりますように！
2023.11/24 (金)
還暦+３🐭
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