お付き合いしかり
仕事も
ダイエットも

あの人がこう言ったから
彼がそう言うから
メディアがそう言うから

確かに誰かの意見に従う方が楽かもしれません
でも だから他のヒトのせいだ
ではなく
その意見に従ったのは 貴方です

だから 責めるまえにどうしてこうしたんだっけ?
と 立ち止まるのも
大事なんぢゃ ないでしょうか


髪型を自分のスキに変えて
心に従って行動しはじめました

そうしたら 毎日楽しいのです
もちろん 摩擦もプレッシャーも嫌味なヒトも 避けられないですが
受け流す という方法もあるのだ
と 苦しい経験から学びました


ダイエットも ヒトの意見に従うだけでなく
自分を軸に勧めた方が 成功するかもしれません