訪問ありがとうございます～＼(^^)／
六郷土手駅から徒歩🚶4分の
プライベートサロン sunflowerのおながです✨
昨日いただいたコメント💬です😍
お客様には
首コリ・肩コリの方が多いですねぇ～
携帯・パソコンで目をよく使う
↓
目はものすごい血液を使います💦
目は肝機能に繋がります☺️
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目が疲れてくると注意散漫となり、
肝機能も低下します。
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血液や気の巡り、水分代謝が悪くなるので
↓
肩・首まわりが凝り固まってきます😭
もちろん同じ姿勢も続けると
凝り固まりますので💦
デスクワークの方は
こまめに肩を後ろにストレッチをしてみたり、頭をゆっくり回してくださいね😊
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気の巡りをよくしよう！
さて、どうしたら滞った巡りが
良くできるのでしょうか？
🌻食事バランスを良くする
本葛・しそがオススメです！
冷え体質にも◎
(しそは紫外線吸収率を上げてしまうので
食べるタイミングには注意が必要です)
これからの時期しそが安く手に入りますので
気にかけてみてください～＼(^^)／
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🌻ストレッチをする
🌻リンパマッサージをする
リフレッシュ♥️大切ですね❤️
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今週は木曜日・金曜日にまだ空きがあります！🤗
ご予約はお早めに～(^^)
