こんばんは、マカロンちゃんです🌻
いつもいいねをありがとうございます♥️
今日はマカロンちゃん、体調が思わしくなくて、
お仕事をおやすみさせていただきました。
今日は、そんなマカロンちゃんの体験から
がんばれないときがあったっていいんだよ♥️ってお話をさせてください♪
マカロンちゃん
去年の７月くらいまでずっと
がんばれない私はダメだってつよーくおもっていました。
がんばれない私は価値がない。
頑張れなくなったらみんな私に失望する。
ひとりぼっちになる。
認めてもらえなくなる。
そんな風に思っていたので、無理をしては体調を崩して、自己嫌悪っていう負のループに何年も何年もはまっていました。
でも、ライフデザイン講座をまなび、じぶんノートをまなび、
じぶんに優しくできるようになってから、気づきました。
頑張れなくても、私のこと失望したりするわけじゃないんだってことに。
私が思い込んでただけだったってことに。
いつも頑張っているんだもん。
疲れちゃうときだって、
体調崩しちゃうときだって、
なんとなくがんばれないときだって、
もちろんあります。
だいじなのはここで、そんなじぶんを否定しないこと♥️
そんなときもあるよねって優しく笑ってあげること♥️
もし、あなたの大切な友達が、
体調を崩したり、くたびれたり、
なにかがんばれないんだってなってたとき
「なんでがんばれないの？！」
「もっとがんばらなきゃだよ！」
って、厳しく指導しますか？
それとも
「大丈夫？」
「少し休んだら？」
ってやさしいことばをかけますか？
人には優しくできるけど、
じぶんのこととなると、厳しくなっちゃったりしてませんか？
大切な人とおなじように、
ううん、それ以上に
あなた自身もとってもとっても大切なんです✨
だから、大切な人にするように
じぶんにも優しくしてあげませんか？♥️
いきなりは難しい…というかた、
ぜひ、まずは
がんばれないときがあったっていいんだよ♥️
ってじぶんを許してあげてみてください♪
忘れたらまた優しく許してあげてみてください♥️
がんばれないのを責めたくなるときって、
きっと頑張りたいことや変わりたいことがあるときですよね♥️理由がありますよね✨
その頑張りたいことや変わりたいことなどを叶えるためにも、
許してあげるってとっても大切♥️
ちょっと気持ちが込もって長くなっちゃいましたが、きょうはこのへんで♪
今日も明日もあまあまライフ🎀✨
マカロンちゃんでした🌻
