食で心も体も健康に
エステサロン開業を目指すゆるママです
ゆるまくろび継続サポートサービスをやっています！
受けてくれている皆さんがこの１カ月を楽しみ、自分と向き合いながら最高の自分を見つけています
新しい食材との出会いを楽しむ人がいる。
無理していた自分に気づく人もいる。
心の声に気づき、新たな道を見つけた人がいる。
日々やり取りを通して私自身得ることがとても多く、皆さんから刺激と学びをいただいています。
↑食を楽しむKママさん❤️
食を楽しむってこういうことなんですよ
あれ食べちゃダメ、これはダメ。
体にいいから食べる。
カロリー低いから食べる。
そうじゃないんですよね
1ヶ月間で自分の心と体に向き合う習慣がつけば、それは一生もののスキルになります！
簡単なようで意外と難しいのは、一緒に走れる人がいないから。
その人それぞれのペースに寄り添って一緒に走る！これが今の私にできること。
時間はあっという間に過ぎていきます。
限られた時間を一つずつ、できることから取り入れてみてくださいね
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