食で心も体も健康に♡
体の外側から、内側から女性を美しく。
エステティシャンを目指す、ゆるママです
昨日の新月、願い事は書けましたか？
私も頭に思い浮かんだもの全てノートに書きました
新月の影響か、頭痛や感情の動きに戸惑う声が多く聞かれました。
様子を聞いているとやはり陰性の症状が出ているようです
頭痛も激しいズキズキした痛みというより、しくしく鈍い鈍痛。
感情としてはしめしめ（湿っぽい）、イライラが多く出てました。
子供にもイライラをぶつけてしまいがちです。
本格的な冬に入る季節での新月。
私達の体は自然と繋がっているので、体に変化があるのも自然な事なんです。
どんな自分も受け止めて抱きしめてあげてください
子供が癇癪を起したり、メソメソしていても焦らないでください。
おねしょをしても怒らないであげてください。
体が陰性に傾いているよ！と教えてくれています。
寝る前にみかんなど、柑橘系の果物を食べていませんか？
寒い時期にたくさんビール飲んでいませんか？
お砂糖、乳製品、続いていませんか？
見直すきっかけだと受け止めましょうね
お味噌汁、梅醤番茶、大根湯。
少し塩気を入れて内臓を温めましょう。
そして夜は早めに休みましょう。
朝は朝日を浴びて深呼吸しましょう。
できる事から少しずつ。
体も心も緩めていきましょうね。
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