久しぶりの更新になります
ちょっと前から喉が痛いな～とは思っていたものの、
ついに先週末に完全にダウンしてしまいました
と言っても、熱が出るわけでなく鼻水と喉と咳に苦しんだだけなので
まだマシだったのかもしれませんが、
普段めったに体調を崩さない私にはちょっとしんどかったです
自分が体調崩しながらの２人の育児はやはり大変ですね
ブログを書く気分にもなれず、
さすがのパワフルな私でもちょっと泣けてきました…
まだ完全復活とはいきませんが、もう大丈夫です～
☆☆☆☆☆☆
昨日は期末だったのでしーぱぱは明け方まで飲んでいて、
ネットカフェで泊まったらしく帰宅は今日の昼過ぎ
帰ってきてランチ食べてお風呂に入って、昼寝してました
私も出かける気分になれなかったのでちょうどよかった～
そんなお疲れ気味のしーぱぱのために今日の夕食はスタミナ丼を
ニラのスタミナ丼
ほうれんそうのおひたし
にんじんとツナのサラダ
湯葉と三つ葉のお吸い物
月曜日は…
赤かれいの煮付け
豆腐ハンバーグ
菜の花のからし和え
納豆
キャベツと人参と大根のお味噌汁
火曜日は…
鶏ムネ肉でやわらか鶏ごぼう
ししゃも
キャベツとプチトマトのサラダ
菜の花のからし和え（前日の残り）
大根と油揚げのお味噌汁
うみちゃんは鶏肉が苦手なので、鶏肉はほとんど食べず
ごぼうと人参を食べてくれました。
うみちゃん、子供が好きなから揚げも食べないんですよね。。
魚は全部食べるんですけどね～。
水曜日は…
塩サバのケチャップ照り焼き
三つ葉とささみの酢味噌和え（トイロさん本より）
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
木曜日は…
レンコン入り鶏ひき肉つくね
たこときゅうりの酢の物
豆腐とわかめのお味噌汁
納豆
お弁当は半分くらい前日の夕飯を入れちゃいました
今日はゆっくりしたので明日はお出かけ～
その前に、うみちゃんが寝たので夜時間を楽しみます