1月25日(水)
ダイエット再開145日目
こんばんは
ご覧いただきありがとうございます。
今日の出来事
夕飯スープにしようかな~って言っておきながら
普通に
飲んでおつまみまで用意してしまった
サーモンの刺身が食べたかったんだもん
ちょっと今日は休憩ってことで~
宅トレもお休み
息抜き大事よね！？
ストレスためたら太るらしいし
明日は頑張ろうって気持ちになれるし！？
とりあえず今日は休憩
今日の体重
今日の食事
朝
昼
夜
お酒はビール350ml缶1本+自作ハイボール2杯
今日の運動
宅トレ：✕
歩数10.000歩
明日は夕飯管理…頑張る
本日もお読みいただきありがとうございました。
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