私の尊敬する女性の言葉なんだけど、
結局、健康的な身体を
ゲットするためには
とんでもない額を払ったり
外側からのケアに注目するんじゃなくて、
「体のお手あて」が大事♡
どういうことかって、
余計な不要なものを
身体の中に入れないこと
身体に寄り添ってあげることが
1番効くんです♡
その通りや～って思いました。
だって過去の私は卒ニキビのために
50万円のエステに入りそうになったり↓
ニキビ、アクネと書かれた商品を
片っ端から試したりしてました。
でもそれでニキビは
１つも減らなかった笑
（ありゃ）
でも、
身体に不要なものを
極力摂らないようにしたら、
あっという間に結果が出た！
だから身を持って
外側からのケア＜内側からのケア
だと証明できます
身体に不要なものっていったら
やっぱり「添加物」
添加物って入ってない食品を
探すのがもう難しいけど、
それでもなるべく「無添加」のものがあれば
少し値段が高くてもそっちを選ぶといいです
たった数十円、数百円の差で
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