三連休
初日の午前中は久々にパン作りです。
白桃パン、奥にチラッと見えるのは焼きカレーパン。
お昼ご飯に２個ずつ頬張って、午後からは
友人とスタジオ練習でした。
DEPAPEPEの「START」の練習予定が、
柔軟運動の裏拍のクロマチックでつまづいてしまった…(^^;
お互い認識に相違あって、前半はほぼそれに費やしたけど、確認しあえて良かったです。(≧∀≦)
まだ、始めたばかり。。。
やれるとこまでやってみよう♫
て、いつも自分に言い聞かせてます🤣
てか、慰めてます。（笑）
練習後は、近くの吉野家でライザップ牛サラダ
これ丼に見えるけどご飯は入ってないです。
底にキャベツが敷き詰めてあってお米の代わり（笑）
具材は、キャベツ、鶏肉、牛肉、豆、ブロッコリー、半熟卵かな？
高タンパクで低糖質、美味しくて結構満たされます^ ^
ちなみに、前回は豚丼でした。
こちらも美味しかったです。
疲れた時はビタミンB1補給。。笑笑
翌日はデコ巻き寿司のレッスンでした。
ドラえもんは我ながら表情が可愛く出来たなぁと…笑
頭のブルーは、先生が事前に用意してくれました。
パタフライピーというハーブで染めたらしいですけど、ほとんど無味無臭。
お鼻は山ごぼう。自分で作る時はたぶん人参。
作るかわからないけど。。
あと、ミッキーとミニーちゃんも…
どちらもモドキ です（笑）
お顔の輪郭や目の位置がよくわからなくて
目は、昆布を串に刺してウロウロ しすぎた。
大事なお顔がアザ？シミ？だらけにやっちゃいました^^;
なんか、おサルさんみたい（笑）
でも、どちらもお味は美味しかったです♫
ただ、冷蔵庫に入れると硬くなってしまうので、賞味期限が約半日なのがもったいない。。
毎回レッスン日は炭水化物でお腹パンパンです。
来月はお休みで、次回は９月
お月見とハロウィンらしいです♫
楽しみー(*^^*)