ムエタイ

約２か月間、ムエタイジムに行けていませんでした。

試合も延期となり、２か月間のブランクもあるので

当分試合など出来ません。

明日から１時間だけ通えそうなので

秋太りしない様に頑張ります。

毎日の３０回ダイエットの効果があるのか

それとも睡眠不足のせいか分かりませんが

-3kg減量