病院の小児喘息教室に通っていたときのこと…
「まず始めに室内環境をととのえてください。」というお話しがありました。
今の季節、娘
が家にいるときはリビング・寝室ともに
室温２０℃、湿度６０％でキープします。
＊ リビング ＊
暖房器具は、エアコン・ホットカーペット。
ホットカーペットは木目調でクッション性のあるものです。
（カーペットのかわりに一年中敷きっぱなしです。）
それから、大きめの加湿器↓
＊ 寝室 ＊
暖房器具は、オイルヒーター・湯たんぽ。
小さめの加湿器↓
空気清浄機は一台。リビング⇔寝室行ったり来たりです。
加湿器・空気清浄機ともに設置場所（設置の高さや壁からの距離）
にも気をつけています。
そして、先生から教わった数々の注意点＝ダメなもの。
ペット（熱帯魚も含む）
カーテン・じゅうたん・カーペット
観葉植物・生花
布製の家具
絵・雑貨などのディスプレイ
傘のある照明
要するに、つるっとしていて掃除がしやすく病室のような部屋ということ。
カーテンなしは無理なので３～４ヶ月ごとに洗濯をして、にはカーテンで
遊ばないように言ってあります。
家具は、ダイニングテーブル・ソファ・テレビボードのような大きなものは
合成皮にして、安全基準「Ｆ☆☆☆☆」のものにしています。
絵･雑貨も飾ってあります。プリザーブドフラワーも
でも、これは私が掃除をできる範囲にしてあります。
ダメダメばかりじゃ息がつまりますよね。
本当に好きなものを管理できる範囲で飾っていきたいです
つづく