ブログへのご訪問ありがとうございます。
自宅の一室で助産院を開業しています、助産師のざいかわです。
11歳から2歳までの4人の子育てをしながら、地道に活動をしています。
先日の産後ヨガは
春らしく
ほぼ皆さん初参加の親子でした。
慣れない環境で泣いちゃう赤ちゃんも。
そんな赤ちゃんもみんなで見守りつつ
わたしも抱っこしながらヨガしつつ
少しでものびのび気分転換になるといいな。
10を期待して8しかできなかったと落ちこむよりも
5くらいできるといいなと思ってて8もできたと、
お互いをねぎらいつつ楽しんでもらえることを
願っています♡
大丈夫。
ゆっくりゆっくり。
それぞれのペースをのんびり待ちます♡
さて。
来月の産後ヨガのご案内です
・・・・・・・・・・・・・・・
いつもレッスンの中では
簡単なチェック方法で
今のご自分の身体の状況を確認していただいてます。
ビフォーアフターで
ほんの少しのケアでどう変わるか、
体感してもらってます。
フラッフラ～だったママさんの身体も
足のマッサージのあとには
しっかりと足で地を踏みしめて立てていました♪
腹直筋や骨盤底筋のチェックもして
産後の身体の現状を把握してもらっています。
お伝えしている簡単なトレーニング方法、
やった人から確実に結果が出ています！
ママがしっかり立てると
抱っこも安定して
赤ちゃんも安心します。
気持ちも揺れずにブレない育児につながるはず。
そんなお話ししながらの
にぎやかヨガでお届けしています(*^^*)
連続して参加いただき
毎回ご自分の変化をチェックするのも良いですね～
ぜひっ♪
身体メンテナンスして
ママの笑顔につなげていきたい
そんな想いです
産後ヨガ
育児に追われていると
子どもを中心に一日があっという間に過ぎていく・・・
自分の身体のことなんて二の次三の次・・・
そんな頑張りママさんに
たまには自分の身体を意識してのびのび～っとしてほしいな
という願いを込めて☆
日時
4月17日(火)
5月14日(月)5月24日(木)各10:00〜11:30 受付開始9:45
会場CHIBIKURO
相模大野駅・小田急相模原駅から徒歩15分。
ベビーヨガCHIBIKURO の自宅スタジオ。相模原市南区豊町。
アクセスはこちら☆☆☆
＊個人宅のため、会場の詳細はお申込み完了時にお伝えします。
参加費4回チケット制で6000円/4回(@1回1500円)
使用期限なし
対象
産後1か月～いつまででも（育児中の女性ならどなたでも）
持ち物
フェイスタオル、飲み物
動きやすい服装と裸足になれるor5本指靴下でいらしてください。
会場でのお着替えもOK。
もちろん、赤ちゃん・お子さま連れOKです。
ママのためのヨガなので、お子さんは自由に遊んで待ってていただきます。
保育はありません。 同室内での自主保育です。
または 単発2000円/1回
マタニティヨガのチケットも使えます。
申し訳ありませんが、体験レッスンは設けておりません。
1回のみの単発参加は2000円／回で可能です。
申し訳ありませんが、体験レッスンは設けておりません。1回のみの単発参加は2000円／回で可能です。
対象産後1か月～いつまででも（育児中の女性ならどなたでも）
持ち物フェイスタオル、飲み物
動きやすい服装と裸足になれるor5本指靴下でいらしてください。
会場でのお着替えもOK。
もちろん、赤ちゃん・お子さま連れOKです。 ママのためのヨガなので、お子さんは自由に遊んで待ってていただきます。
保育はありません。 同室内での自主保育です。
途中で授乳休憩をはさみます。
それ以外でも、いつでも授乳・おむつ替え・抱っこ等していただけます。
泣いちゃうのはお互いさま。赤ちゃんのペースで、できる範囲でご一緒していただいています☆
わたし自身も4児の育児中です。子どもたちの体調などのやむを得ない事情により、急きょ開催中止とさせていただくこともあるかと思います。ご理解ご了承くださいませ。
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＊現在募集中の講座＊
（青字の項目名をクリックで各ご案内記事をご覧いただけます）
4月19日,4月26日,5月10日,未定 4回コース
松ヶ枝保育園様で出張講座 →次回は5月予定
4月20日
5月23日 各 10:00〜11:304月23日 10:00〜12:30
