12月の予定です

12月の予定です



【マイレスミット三条店】

12月7日(日)

•10:00〜11:00　 大人のバレエ

•11:15〜12:15　 大人のバレエ

•12:30〜13:30     リラックスヨガ


詳しくはマイレスミット三条店までお問い合わせください。



【加茂市内   予約不要】

※火曜日 『健康すまいる』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:15～11:15  (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
② 11:30～12:15（ゆっくりした動きやストレッチ中心になります）
※12月30日はお休みです

※水曜日 『ヨガ』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:15～11:15 
② 11:30～12:30  
★①②共にストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容になります。
※12月31日はお休みです

※毎週金曜日『ヨガ』
・ 北コミュニティセンター和室
✮13:00〜14:00(ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はお水などの飲み物、タオルをお持ちください。　


【田上町健康スポーツ教室】
※毎週金曜日『からだすまいるヨガ』
 ・田上町交流会館 3階中ホール
 ✮10:30〜11:30
 ・ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です。
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はタオルやお水などの飲み物をお持ち下さい。
・入り口で靴を脱いでから入室となります。


その他、下記各会場でもクラス担当しています。参加希望の方は直接会場へお問い合わせください。

✿三条市【りんぐる】でも引き続き『はじめてのヨガ』行っています。会員にならなくても参加できますので、ご希望の方は直接、三条体育文化会館へお越しください。
月曜日10:00～11:00

その他、加茂市内保育園、健幸スマイルスタジオでもヨガクラス担当中。


ママリリ☆ヨガ           インストラクターMari


11月の予定です

11月の予定です

寒くなってきました。

調節のできる服装でお越しください。


【マイレスミット三条店】

11月16日(日).11月30日(日)

•10:00〜11:00　 ヨガクラス

•11:15〜12:15　 ヨガクラス

詳しくはマイレスミット三条店までお問い合わせください。



【加茂市内   予約不要】

※火曜日 『健康すまいる』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:15～11:15  (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
② 11:30～12:15（ゆっくりした動きやストレッチ中心になります）
✿11月4日はいつも通り和室で開催します
✿11月11日は会場の都合により和室開催か、大ホールで靴を履いたままの椅子を使うクラスになるか、まだわかりません。参加予定の方はどちらでも対応できるように準備をお願いします。分かり次第ブログでお知らせします。

※水曜日 『ヨガ』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:15～11:15 
② 11:30～12:30  
★①②共にストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容になります。


※毎週金曜日『ヨガ』
・ 北コミュニティセンター和室
✮13:00〜14:00(ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はお水などの飲み物、タオルをお持ちください。　


【田上町健康スポーツ教室】
※毎週金曜日『からだすまいるヨガ』
 ・田上町交流会館 3階中ホール
 ✮10:30〜11:30
 ・ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です。
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はタオルやお水などの飲み物をお持ち下さい。
・入り口で靴を脱いでから入室となります。


その他、下記各会場でもクラス担当しています。参加希望の方は直接会場へお問い合わせください。

✿三条市【りんぐる】でも引き続き『はじめてのヨガ』行っています。会員にならなくても参加できますので、ご希望の方は直接、三条体育文化会館へお越しください。
月曜日10:00～11:00

その他、加茂市内保育園、健幸スマイルスタジオでもヨガクラス担当中。


ママリリ☆ヨガ           インストラクターMari