こんにちは!Soyokaです
今回は、私が本日やってみてスッキリした
自分を取り戻す方法 をご紹介します!
社会人になってから、
生きるため、目標のために仕事をしてるはずなのに、
仕事するために生きる自分になりかけてました
おすすめする人
「自分って本当は何がしたかったんだっけ?」
「何をしたいんだっけ?」
な方は、ぜひやってみてください!!
※私のやり方なので、「んー自分はこうしたいなあ」
って思ったら、そのように変えてみてくださいね!
①まず、外が見えるようなカフェに出かけて
好きな飲み物を頼んで、窓側の一人用席に座り
ノートを開きます!
②ノートを開いたら 最近の気付き
って書いて、
ゆっくりでもいいから、思いつくままに書き出してみます。
例)私が書いたやつ
堅いのが苦手 意識高い排除系が苦しくなる
hateがいや! あったかくてまろやか希望。笑
Sちゃん(親友)が頑張ってるから私も頑張りたい。
③次に一年後どうなってたい?
と書いて、
これもゆっくり書き出していきます。
例)私が書いたやつ
頼られるキャリアウーマンうーん違う。自由で、それがSoyokaやね笑っていわれる人になりたい
笑顔を絶やさないくらい明るい人!
自然な自分、シンプルがいい、髪長い
次Sちゃんと会う時、めっちゃ素敵womanになってイギリスとか海外一緒に行きたい!
④その次は今できることは?
と書いて、
これもマイペースに書き出して行きます。
例)私が書いたやつ
★好きなことを続けること
続けるってことをしない自分がいて、
それはダメじゃないんだけど
今はしたがってるからさせたげてって気持ち!
★英語の勉強から。
TOEIC750を取りに行く。11/28で!
多分一回英語力落ちてる。でも大丈夫!
ゴムまり!一回落ちて跳ね上がる!!
がんばろ〜〜!!
★仕事では、いかに上の考えにいけるかを目指す
★お金のことで悩まない!
着実に進んでて頑張れてるから
大丈夫!その間ある時間を有効活用して
レベルアップだね!!
私は時間をchoiceしている!
プライベート時間=寝る+レベルアップ
仕事時間=社会経験+スキルアップ+学び
⑤最後に、具体的なやることリスト
って書いて、
これも思うままに書いてみる!
例)私が書いたやつ
・ごまちゃんを大好き大好きする♡
いっぱい愛を伝える!おそうじもしてあげる!
プリンセスおてんば大冒険家のごまちゃん笑
・毎日Englishの勉強
何やればいいかSちゃんに聞けばいいかも!
フルタイムで働いてる学生と同じ感じかも。
だから仕事をアルバイトみたいな感じで頑張る。
Not for 仕事, my life.
For my life, I do work.
・Sちゃんも頑張ってるから私も頑張る!
伸びてるベクトルがみんな違うから比べても意味がない!
私のしたいことは、私が!したいこと。
比べなくていいんだよ、Soyoka。
・10/7に TOEIC 11/28 午後の部の申し込み
・Kindle Unlimited を活用
慣れよう!今まで全て慣れてきたはず!
ここまでが書き方です!!!
ここまで来たら実践フェーズに移れるよね!!!
ポイントは、
ゆっくり書いていいよってこと!
違うなって感じたら変えてもいいよってこと!
全部綺麗に繋がってなくてもいいよってこと!!
だってね、心の声を書き出してるんだからさ、
自分の心が言ってること、望んでることだから、
間違いとかずれとかないのです
ゆっくりでいいよ〜
素直になっていいんだよ〜って許してあげると
ひょこっと出てくるよ!本当の自分が!
みなさんも実践してみてね!!!
では今回はここまでー!
アデューーー
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読んでくださりありがとうございます
また来てくれると嬉しいです
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Soyoka