イベントレッスン♪

昨日は

久里浜ブレスでの


会員様有料レッスンをやらせていただきました

雨だったし、この時期だし、皆さん来てくれるかなぁと

ちょっと心配でしたが…
そんな心配無用なくらい
沢山の方が来てくださいました


レッスン名は

『骨盤ダイエットヨガ』

ヨガと、コアと下半身を鍛えるエクササイズをミックスした

強力プログラム


いつもは広いスタジオでも生声でレッスンしてましたが


昨日は、マイク登場


やはり、体を動かすと

体調も、精神もポジティブに元気になりますね

皆さん、前向き元気オーラたっぷり

励まされました
楽しい時間、ありがとうございました


今日、ブレスの担当者の方から



凄く好評で、皆さん良かったと言っていました

とメールをいただきました
ウーレーシーイー

まだまだ、がんばろう私




震災後、1週間無職のニート状態でしたが

レッスンできなくて正直、体調悪かったです

こんなこと言うべきでないかもしれないけど

ぶっちゃけて19日から

過去最大の頭痛、目眩に襲われてました

薬でも良くならず

ヨガがやりたい、伝えたい一心でレッスンしてました


まぁ、レッスンが始まると、不思議と何かが降臨したかのように


元気になるんですが
(これ本当に不思議やっぱりレッスンが大好きなんでしょうね)


多分、1週間ニートになった、ストレス


昨日のレッスンで
すっかり回復

やはり、体を動かしてないとダメみたい


今日も岩盤ヨガレッスン
スッキリ爽快



色々、なるようにしかならない


なら、目の前にあること一生懸命やろうと思いました


ジタバタしても～

しょうがない