ママさん達
疲れてませんか
子供を守る方法を必死に考えたり
停電、生活…
自分達はまだ恵まれているとはいえ
ストレスは感じて当たり前だと思います
私も、正直、
余震の度に、子供に覆い被さったり
園に出している間も
いつでも迎えに行けるように気を張っていることに
少なからず疲労感を感じています
そんなときは
少しでも外に出たり
皆と顔を合わせて
気分転換するのがいい
皆さんに私が出来ること…
ヨガ
心を体を、癒し整えるお手伝い
無理の無い範囲で
希望者がいて
状況が許せば
来週の木曜日のルーシーズの
ママ＆ベビークラス
から再開はできたらと思います
お子様連れですので、
外出に不安があったり
したら無理をなさらずに
また、来週の状況で決定し
随時お知らせします