母親教室に行ってきました
土曜日ということもあって夫婦で来てる人が多かった
うちは旦那ちんが立ち会い出産希望してないし仕事だったからあたし１人で参加
なんかさみしかったよぉ
まずは月ごとの体の変化とそれに合わせた胎児キューピーちゃんを抱っこさせてもらう
８ヵ月のキューピーちゃんとかでかいし重い
それで腰痛防止のために正しい立ち方・歩き方・日常生活で気をつけることをビデオで学ぶ
その後はビデオ＆助産士さんの説明付きで妊婦体操を教わって、まだ早いけどお産の時の呼吸法もビデオで見て、
最後は体重管理と高血圧についてお話を聞きおしまいでした
２時間の予定だったけど１時間半くらいで終わったよぉ
あのキューピーちゃん、旦那ちんにも抱っこさせたかったなぁ
行く前はどんなだろう？って思ってたけど結構勉強になりました
これからは塩分摂りすぎとか間食に気をつけようと思います
あたし味濃いものが好きだからなぁ
でもたらちゃんの為
薄味になれなきゃね