ダイエット…
してるわけじゃないけどいつも気にはしてます
例えば痩せる薬とか食べないとか無理をすると彼氏に怒られる
でも、夏が近いからやっぱり痩せたいと思い始め…
ちょっとした運動を始めたよぉ
昔「回復スパスパ人間学」でやってた気がするんだけど
３０秒ずつ有酸素運動と無酸素運動を３回繰り返すたった３分の運動
たった３分ながら運動不足だったので１日目はぐったり
腹筋が痛くなってくしゃみするといてぇいてぇ
でも、筋肉痛になると
『あ、効いてる？？』
って思えてムフフな感じ
になって余計張り切る
そこら辺
なんだか
なんだか？？
とりあえずちょっと引き締まればいいなぁ
ウォーキングも始めたいからまずスニーカーが欲しい
犬の散歩に行くたびに靴擦れになるのはもうイヤ
とにかく、なんか体を動かしたい衝動にかられています
でも、マッチョにはなりたくな～～～い