どんどん言ってください

こんにちは。

スッキリとした秋晴れ✨
気持ちよいです( ☆∀☆)


整体や病院などに行ったとき
辛さや痛みなどお困りのことは
どこでも聞かれると思います


施術中でも
ここはどうですか？
こちらは辛いですか？
なども聞かれます

体の不調を取り除くうえで
問診
カウンセリング
は非常に大切なことです

私は会話の中や
触診の中で
その人の体の
どこに
不調を取り除く
スイッチがあるのか
探っています

以前お話しさせて頂きましたが
必ずしも不調を訴えている部位に
原因があるとは限らないからです

ですから
どんな些細なことでもかまいませんので
どんどん気がついたこと
気になることおっしゃってください

もちろん
こちらからも施術しながら
あれっ？
と感じたところは聞いてみていますので。

ちょっとつまづいて小指をぶつけた
駅の階段をかけあがった
などなど
普段と違うこと
特別なこと
などあれば
それがヒントになることがありますので




栃木県小山市 キュアプレイス
http://s.ekiten.jp/shop_6921241/photo/

施術報告

こんばんは

今日は冬のような気温
やはり寒いのは動きにくいですね



本日は捻挫のお客様の改善報告です

５日前に部活動で左足関節を捻ってしまい
ご来院

明らかに足をつくのが痛むような歩き方

幸いにも腫れは少なく
1回でかなり改善が見られました

帰りは歩き方に違和感なく帰られ
次の日から練習に参加できたみたいです

そして本日２回目
明日は試合ということで念のためのご来院

痛みもなく練習もこなせている状況
ということで
軽く調整して
明日の試合のための
テーピングにて終了

バッチリでした

ついでに右大腿部にスクワットの動きで
痛みがあるということで
今日はこちらをメインにしました

いろいろ探った結果

下腿部からきているようで
こちらも調整して…

バッチリでした

多少の痛みでしたら
きっと試合に出るのでしょうが
出るからには
少しでも不安を取り除き
試合に臨んでもらいたいですからね

キュアプレイス
http://s.ekiten.jp/shop_6921241/

ストレッチ

こんにちは

今日は１日穏やかな天気でしたね
こんな日が続いてくれるといいのですが
明日は肌寒くなるもようです

このブログでも
ちょこちょこお伝えしたことのある
ストレッチについて

ストレッチの重要性に関しては
ケースバイケースと考えてます

運動前に関しては
しっかりと伸ばしてストレッチする
というようなことは
あまり重要視することではなく
最も大切なことは
可動域の拡大と
筋肉の連動性と私は考えてます

例えばジャンプという動きをするとき
下腿部のみならず
大腿部  ハムストリングス 臀部など
より多くの筋肉が働くことが
より動きやすく
怪我のリスクを減らす要因です

また静的ストレッチは
筋肉の収縮 反応を鈍らせる恐れがあり
パフォーマンスの低下に繋がります

トリガーポイントを利用したものや
ダイナミックストレッチなど
ある程度からだを動かしながら
徐々に強度をあげ
運動できる体に近づけていくことが
ベストだと現状は考えてます

ただし
怪我や障害がある場合は
また別にケアが必要です


キュアプレイス
http://s.ekiten.jp/shop_6921241/