今年で１２周年

栃木県小山市の整体院　キュアプレイスです

こんにちは

寒さも落ち着いたかと思えば

夏のような暑さ

なかなか衣替えができない季節ですね

久しぶりのブログ更新になりました

すいません。。。。。

さてさて

キュアプレイスは今年で

１２周年を迎えます

この小山の地で開業し

１０年以上

こうしてお仕事させて頂けているのも

来て頂いているお客様

ご紹介くださる方

さまざまな形で支援くださる方

そして

支えてくれる家族

本当に自分の周りにいる

多くの方々のお力添えがあってのことだと

ひしひしと感じています

ありがとうございます

来てくださる方が

笑顔で帰って頂けるよう

日々施術し

また

もっと良い施術を

と試行錯誤しながら

駆け抜けてきました

この思いは

これからも変わらないと思います

１３年目も

多くの方々をを笑顔にしていけるように

コツコツと営業していきます

小さな整体院ですが

よりお客様にとって身近な整体院で

あり続けられるよう

日々勉強していきたいと思います

これからも

キュアプレイスを

よろしくお願いいたします

栃木県小山市天神町２－１２－１２

０２８５－２３－７１６７

整体　カラダメンテナンス　キュアプレイス

お休みしてます

こんにちは。

寒さが厳しくなってきましたね。

風邪など体調を崩さないように、年末を乗りきりましょう。

本日21日から、予定通りお休みを頂いています。

トレーナー業務のため、東京に向かっています。

ご予約などは、電話は転送しておりますので、お休みの間でも受付可能です。ただし、時間によっては出ることができないこともありますので、ご了承ください。

LINEでのご予約はいつでも受付可能です。返信は遅れることがございますが、よろしくお願いいたします。

12月のお休みの予定です。

12月にトレーナー帯同のためお休みを頂きます。

12月21日(木)～26日(火)お休み

12月31日(日)16時までの営業

1月１日(月)　お休み

1月２日(火)　ご予約受付開始

試合状況により変更がございますのでご了承ください。

また年末などご予約が込み合うことがございますので、ご希望の日にちがございましたら、お早めにご連絡くださいますようお願い致します。

季節の変わり目

栃木県小山市の整体院　キュアプレイスの金子です

こんにちは

今週は台風から始まりましたが

多くの被害が出る大きな台風だったようです

幸いにもこの辺りは何事もなく

台風一過で昨日はすっきりと晴れました

台風もそうですが

この時期

季節の変わり目

長雨だったり

台風だったり

さらに

大きな気温差

人によっては

体調を崩しやすい時期でもあります

頭痛

気怠さ

肩や腰の不調

など出てきやすいものです

もしお天気に体の状態が左右されることが

多い方は

自律神経を気にしてみてください

自律神経とは

自分の意識とは無関係に働く神経のことで

体温の調節

脈拍の管理

など

私たちが生活するなかで非常に大切な働きをしてくれています

この自律神経が乱れていると

天気などで体調が左右されると言われています

そのために

自律神経を整えることが大切になります

汗をかく

お風呂などにゆっくり浸かり体を温めながら汗を軽くかきます

または運動などで汗をかくこも良いと思います

睡眠時間の安定

なるべく毎日同じ時間に就寝・起床をすること

夜更かしや二度寝などリズムを崩すことは自律神経にも影響するようです

ストレスの緩和

ストレスは生きている以上

まったくなくすことは不可能です

ですから

上手にため込まないことが大切です

先ほどの汗をかくこともストレスの軽減ができるとされています

お風呂よりも

運動での発汗のほうがより効果的とされています

もし天気に左右されているな

と感じてみたら

まずは生活を見直してみてはどうでしょうか？

ちょっとしたことで

今感じている不調が改善することも多いですよ

栃木県小山市天神町２－１２－１２

整体　キュアプレイス

０２８５－２３－７１６７

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