こんにちは！
今日はあいにくの曇り空
昨日の気温が高かったため
余計に肌寒く感じますね
今日はシンスプリントのケアのお話
まずはこの写真から
右下腿部にシンスプリントの症状がある子
右膝が外側に向いてしまっていて
もも上げの動作でスムーズに下肢が動かず
負担をかけてしまう形になってます
左足首を捻挫しているため
普段よりも右側にかかる負担が
より大きくなってしまっているのも
要因の一つかもしれません
右足首はこのときかなり回復しているため
可動域をあげる施術をメインに
左下肢はまずアライメントを整える施術を
その結果
膝が正面を向き
動作もだいぶスムーズになりました
正しい位置に戻してあげることで
痛みがある部位にかかる負担を減らすことができます
あとは
動きの意識付けと個人で行うべき運動を
続けていけば今後は大丈夫だと思います
==================================
323-0032
栃木県小山市天神町２－１２－１２
カラダメンテナンス 整体＆リラクゼーション
キュアプレイス
０２８５－２３－７１６７
不定休 完全予約制 駐車場あり
エキテン キュアプレイスホームページ
LINEで簡単ご予約
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その結果
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