寒い

こんにちは！

台風が過ぎたと思ったら
今度はこの寒さ

11月下旬あたりの気温らしいですね

寒くなると体が強張りやすいので
こまめに動かしてくださいね

さてさて
只今ダイエット中と先日お伝えしました

現在の段階で

－8㎏

このところは若干停滞期に入ったようで
減り方が落ちましたが
この時期はあまり気にしないで
続けていきます！

とりあえず
あと5㎏減を目指します(≧∇≦)b


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