この所、激痛もなくなり鈍痛になってきた。
近所を1時間ほど歩いているのだが、まだまだ長距離は無理と判断せざるを得ません。
足を痛めてから気がついたことが１つ・・・
今までは、あまり意識していなかった中敷です。
ウォーキングの時は、ウォーキング用のそれなりの靴で歩いています。
ですから、考えられたそれなりの中敷が付いているはずです。
で、あまりの痛さに仕事履き普段履きの靴に中敷を買ったのですが(靴より中敷のほうが高い
)
痛みが減ったんですよね・・・かなり重要なアイテムのようです。(たまたま治りかけだったのかもしれませんが)
重い？？体を支えているんですから・・・足は保護しないといけませんね。
この調子なら下旬のあのコース行けそうな感じです