ゴールドジム代々木上原東京 リトモス | ☆いろいろ☆ ブログ

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今日は午前から動き始めて、電車移動しようか、車移動しようか迷いましたが、車で移動 グッド!



スタートは、ゴールドジム代々木上原東京クラブ



ホームページに、地下駐車場へと書いてありましたが、よくわからず一般の駐車場へ駐車場



駅ナカと言うか、改札口に近‼️


そして到着しました



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初めての、ゴールドジム代々木上原東京クラブの目的は、4月29日にオアシス南大沢クラブのジョイントレッスンで初めてお会いしました、AKO OT のリトモス



早く着いたので、ストレッチしながら並べる時間まで待機です



前のレッスンの終了5分前から並べるので、時間になったら列が出来ました



更に、前レッスンが終わると、そこからも列に加わって長くなりました



そして狭いスタジオいっぱいでスタートです



レッスンは45なので、8曲 音譜音譜音譜



休日プログラムなので、Mix です



RM#47【Latin Dance(Warm Up)】

            Wisin ft. Ricky Martin – Que Se Sienta El Deseo

RM#47【DanceAriana Grande – One Last Time

RM#27【Hip HopQueen We Will Rock You

RM#47【Hip Hop (Recovery Track)

               Fifth Harmony ft. Kid Ink – Worth It 

RM#10【Disco DanceEarth, Wind & Fire

                Boggie Wonderland 

RM#11【Reggaeton Burning out

RM#33【Femme StyleMadonna Girl Gone Wild

RM#10【Dance(Cool Down)】ABBA Dancing Queen


RM#47を3曲残して、後はOTさんが選んだ人気ナンバーより 


後から、O沢さんに、代々木上原東京クラブは、静かに踊ると言う話を聞いたので、全開の声出しなどしなくて良かったのですが、AKO先生のノリは行ってしまいそうなとこでした


動きもシャープだったり、しなやかだったりしながら、トークも最高


OTさんが選んだ人気ナンバーの、RM#11のReggaeton『Burning out』はAKO先生も1票を入れた大好きな曲だという事で、「3回連続でやってもいい!」って言ってましたが、Burning outを3回続けて踊ったら腿が弾けてしまいます叫び叫び叫び


そして、この曲は馬に乗っているようだけど、実は爆弾爆弾爆弾と 目目目ヒミツヒミツ


更には、Femme style とは、ドンッドンッドンッな、女性のなんちゃらでと!!


そこでAKO先生、私に「そんな女性、好きでしょ!」と


いろいろと素敵で、人気があるのがわかりますね~


そんな事で、今日の第一弾 AKO先生のリトモス、楽しく踊れました アップアップアップ