こんにちは( ≧∀≦)ノ太陽の子どもと書いて、陽子です(^^)
熱い感情の流し方
許せないっ！！
って感情も大切なあなたの感情さん♡
しっかり感じてあげてね♡
毎日過ごしていると、
あ〜こうすればいいのかって
その時はわかった気持ちで
１週間くらいは覚えていて
やってみる…けど、
また日々の忙しさにかまけて
忘れてしまい、
同じことを悩み出す。
人間だもの。と言っていたら
人生は終わってしまわないだろうか…？？
忘れてしまうあなたへ
リマインド。
許せないっ！！
そう感じること、繊細さんあるある。
じゃないかな～？
人のことよくわかるし、きっと優しくて、周りの人を優先しがちで生きてる。＝自分の気持ちを抑えて生きてる。
だけど、許せない気持ちが出るときもあるよね。そして、その気持ちを感じてしまうわたしは、悪者みたいに思っている。
そこまではない？？
「許せない！！気持ち解消法」
（全ての感情に使えます）
をお伝えしますね(^^)
許せない！！気持ち解消法
①紙に書きなぐる。
もう、どんどん出てくるので、どんどん書きまくり。どんな言葉を使ってもいい。ハラワタ煮える🔥くらい出るときある(笑)
１つのテーマにつき、１枚の紙。
別々に書いてみた方が効果的だよ(^^)
②書いた紙をビリビリと破り、燃やす。
更に、わたしは気がすまず、書いた紙をビリビリと破り、燃やしました。。怒りのパワー炸裂。(火の用心)
③スッキリしたら(←ここ重要、スッキリしたら本音にたどり着く)自分に問う。
○何に対して、許せないと思った？
○本当は、どうしたかった？
○次、どうする？(今からできることは、ある？)
あなた自身に聞いてあげて、やれるところから、やってみてね♡
許せない気持ちって、あなたに大切なことを伝えてくれる感情さん。
感じるのは悪いことじゃないんだよ🤗💕
よく出てきたね～って、喜んでみてあげてくださいね😇
あなたの生きるヒントになれば、
嬉しいです(^^)
🧚♂️🧚♀️🧚妖精の陽子より
こんなこと、
あんまりヨソでは話せません。
だけど、ここでは話せる、
って場所を作りました！
８月１日(火)昼２時半〜
エンジェル陽子の心の保健室
ZOOMでおはなし会を開催します！
詳細は、順次アップしますね٩(♡ε♡ )۶
定期的に開催予定！
ワンコインで参加できる！
先着３名様だけ入室可能です。
あなたはわたしの宝物
いつも読んでくれて、ありがとう。
今日、見つけてくれて、ありがとう。
たくさんの愛と感謝を込めて
