こんにちは。


ジェモセラピスト(植物療法士)の

あとべようこクローバーです。





お味噌作りにチャレンジ❗️


毎年冬になるとお味噌作りにチャレンジしたく

なるけれど、気づくと冬が過ぎていて😂



お味噌は寒い時期に仕込むもの!

と思っていたけれど、



「お味噌はいつでも作れるものですよ」と



発酵調味料のお料理教室を開いている

柏木裕子さん(腸内ダイエットコーチ)から

手解きを受けて、


初めてお味噌を作ってみました。

          (1kg分のお味噌)



茹でて潰した大豆と麹、塩をよくこね合わせたら

出来上がり❣️

とっても簡単でした!







ジプロックに入れて時々空気を抜きながら

涼しいどころで2ヶ月(夏は発酵が早いので)

寝かせたら食べられるそうです。



楽しみ〜✨


美味しいお味噌にな〜れ😋