今日からは

わたくし、宣言します
今日からは絶対にエスカレーターやエレベーターを使いません

階段のみで生活します

昨夜、旦那ちゃんの前でいつものようにアイス食べつつゴロゴロしながら『あぁ～ヤバイ、痩せなくちゃなぁ～』となにげなく言ってみたのですが…

旦那ちゃんに『もぉそれ何回も聞いたぁ』と言われてしまいました

なんか…まじヤバイなぁと思ったので
今日からは、本当に本当にプチダイエットを開始したいと思います

旦那ちゃん曰く、いきなり本気ダイエットをすると皮膚が弛む可能性が高くなるのでプチダイエットを長く継続した方がいいとのこと

とりあえず階段オンリーと骨盤体操だけは続けてみます

いやぁ、しかし大井町駅のＪＲとりんかい線の階段は長いですなぁ
あとは仕事中も頑張って階段使わなくちゃ

と、考えると…
結構な運動量になりそうです