風邪引きそうなので、、、

昨日から手当たり次第野菜を食べまくってます

そして牛乳プリンを作ってみましたぁ

ゼラチンでコラーゲン

アセロラのビタミンＣのサプリメントも飲んで、イイ感じ

寒暖の差がアラサーの身体に応えますね

今日も朝からプルーンと雑炊(人参・きのこ・みょうが・胡麻)を食べてゆっくりとした時間を過ごしています

しかし急に寒いなぁ～
また来週も暑くなるみたいだし

身体を鍛えておかないと