女子的なお話し～

最近、マッサージを勉強中です

やはりスポーツ選手にはかかせませんよね

しかも、愛する人の手でマッサージするのが１番の特効薬になるそうです

精神的にも癒しを与えることができますし、手のひらからはパワー(気)が出ているそうですよ

私の父や親戚は網膜色素変成という病気で視力障害者のため、鍼灸師をしています

なので、身近にはマッサージの専門家がたくさんいます


さて、今日オススメしたいのがツボ

とくに生理痛が重い女子にはツボの指圧をぜひぜひ試してみていただきたい

私は生理痛がひどくて立ち上がることができないくらいなのですが、最近指圧でなんとか薬を飲まずに頑張って乗り切ってます

足のくるぶしから指３本分上にある【三陰交(さんいんこう)】という婦人科系のトラブルに効くツボです

痛いんですけでねぇ

でも手軽にできるのでいいですよぉ