溶けそうな暑さが続く毎日。
体調を崩したり、心もなんかしんどい、
そんな人もいるんではないでしょうか。
私も今日は頭痛がしたり。
新月だからか？とか思って過ごしてました。
思うように行動できない時、
「もー、ちゃんとしなきゃなのにー」
と、自分を責めちゃいそうな時
そんな時の合言葉
「ようやっとるわー」
自分を責めても、
エネルギーは上がっていかない
下がってしまう
だから、自分責めはいらないです！
どんな時も、ようやっとる。
自分を肯定して、
安心する、リラックスする、ホッとする。
そうすることで、波動が整っていくと思います。
自分を責めてしまいそうな時、
自己嫌悪とか、気分が悪くなる前に
「ようやっとるわー」
責めてしまっても、気付いた時に
「ようやっとるわー」
あ、これは方言💦
「よく、やってるよ」
と同じです！
一言自分にかけて、
深呼吸してみてくださいね🧡
さんちゃん☺️