昨日、夏休み親子食育講座を開催させて頂きました！
夏休み最後の週末とあって参加者は少なめでしたが、その分皆さんのお話を聞きながら、ゆっくりお話することができました。
学校の家庭科で学ぶ栄養素に基づいた食育講座はよくありますが、ここでは陰陽五行の考えに基づいた食育講座をさせて頂いています。
最近では、様々な食品の有効成分を化学的に証明しようという研究が行われ、テレビで「〇〇が〇〇に効く！」という情報が流されれば、多くの人がその食品に飛びつき、ブームが去ればいつの間にか忘れさられてしまう事が頻繁に起こります。
そういう私も、テレビの情報に流されてつい手を出してしまった物が数知れず（汗）
一方、陰陽五行の考えは古代中国からの古い考えでありながら、忘れ去られる事はありません。
長い歴史の中で、多くの人が実践し体感して、現在でも色あせることはありません。
多くの情報が溢れる現代社会の中で、逆に新鮮にさえ感じることがあります。
難しいことは一切なし！
いたってシンプル！
陰陽五行の知恵を取り入れて、食べ物に気をつけるだけで、うれしい変化が起こります！
我家の２人の娘、この講座が大好きで、頼もしいアシスタントです。
二人とも食べ物の好き嫌いが多く、未だに苦労してはいますが、少しずつ克服しつつ成長中です。
この講座の後は特に頑張って嫌いな食べ物にチャレンジします。
数日のうちに少しずつ意欲は失われていきますが、３歩進んで２歩下がるという感じで、少しずつは前進中。
私は教える立場ではありますが、この講座を通して自分も多くの事を学んでいますし、この二人の娘の為に開催しているんだなと思うこともあります。
夏休みはもうすぐ終わりますが、また次の機会にこの親子食育講座を通して多くの方と出会えることを願っています。
参加して頂いた皆様、ありがとうございました。