ダイエット

実は10月からダイエット中。

燃焼スープダイエットを1週間。

その後、炭水化物抜きは意外とラクだということに気付いて、たまには食べているけど基本的には燃焼スープと野菜とお肉または魚、豆腐、納豆などを食べています。

3ヶ月で3キロ弱落とせたので満足！

まだまだ、今年の夏までやりますよー。

レンコンにはまりましたー。

たまには焼肉食べたり、最近はモツ鍋にはまったりしてそれなりに食べています。白米抜きで。

美味しいもの食べて痩せられるなんて最高

でも旦那と別メニューは、夕飯の支度が大変！

だから最近は週3で鍋です

お鍋なら野菜いっぱい食べられるから同じもの食べられるし。

ちなみにオヤツはこれ！！
はっきり言って美味しくはないです。硬くて（本当に硬い！歯が丈夫でないとキツイ）食べるのに必死（笑
でも満足感があって腹持ちもいいと思います。

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1週間に1回しかスーパーに行かない我が家は野菜の買い出しも大変。

トマト缶と玉ねぎはネットで箱買いしました。

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こんなに野菜食べたことなくて、お肌の調子が良いです。

でもやっと3キロかー。

この10年で6キロ太ったため、あと3キロ頑張ります。