とっても綺麗な朝日✨✨太陽がキラキラと輝いていました✨✨
こんにちは☀️
現在思考の学校養成講座受講中の大塚美和です☺️
皆さんは誰かと一緒にいて、大切にされてないな‥何て感じることがありますか？
私はとっても良くありました‥今も感じることがあります‥
いつも帰宅の遅い娘が昨日は少し早く帰ってきたので、娘が食べている前の席に座りコーヒーを飲みました。
いつもは携帯を見ながら食事をしている娘ですが、一緒にご飯を食べる時は携帯を見ずに、私と話をしながらご飯を食べます（彼女の名誉のために笑）
なので昨夜は私は食べないけど、目の前に座ってコーヒーを飲んだら携帯を見ることを辞めてくれるんじゃないかと思ったんですが‥
娘は携帯を見ることを辞めてはくれなかった😩
朝7時に家を出て夜23時くらいに帰ってくるんだから、携帯くらい見たいよね？一人の時間が必要なんだな‥何てポジティブに考えようとする私の思考‥
でも心の中は、その時の感情は、イラっとして怒りが湧き上がってきた🤬
携帯を見ていることに怒っているんじゃなくて‥
何でママと話しないの？ママよりそのドラマの方が大切なの？ママはあなたの為にご飯も作っているのに‥
こんな風に思って悲しくなった私がとった行動は、
私も携帯でYouTubeを見るということをしました🥶🥶🥶いつものパターンです‥
思考の学校は現実を変え様と対処するのではなく、自分の思考をみて、自分の思考を変えていく学校です。
ですので携帯を見ていること（現実）は少し脇におき、自分の感情や思考を観察していきます✨✨
悲しみ、孤独感、寂しさ、怒り、攻撃したい気持ち
大切にされていない、愛されていない、私なんて誰も愛してくれない‥などなど出てくる出てくる🥶
これらを出てくるままに書き出して‥出てくる感情をしっかり感じてあげました‥
すると不思議と感情が落ち着いてきます✨✨
落ち着いてきたところで振り返ると、私はずっと大切にされていないと感じていたことに気がつきました‥
高校時代に付き合っていた彼から大切にされていないと感じて、「大切にして、寂しいよ」という変わりに、私は「別れよう」と彼に何度も言いました‥
大好きな親友に大切にされていないと感じて、「寂しいよ、もっと大切にしてよ」と言えずに「連絡を断つ」ことを選択しました‥
主人に大切にされていないと感じた時は、「私を1番愛してる？」って聞けずに「離婚しよう」と何度も彼に言いました‥
こんな風に私は大切にされていない‥と感じた時攻撃して、それでも私から離れていかないか？と確かめようとしていました🥴
私は思考の学校と出会い自分の本当の想いに気付いたから、これからは攻撃するのではなく本当の想いを伝えていける私になっていきたいと思います☺️
そして思考の学校では、過去にしたことや潜在意識に溜まっている感情が現実を100%創っているとお伝えしています。
ですので私の目の前の現実が「大切にされていないと感じる様な現実」だった時、私が誰を大切にしていなかったかな？と思考をみていきます✨✨
大切に出来なかった人‥沢山いすぎました😩
大切にできていなかった私の想いが、昨夜の現実を創っているのなら、これから私が周りの人を大切にしていくことで、大切にされるという現実を創っていきたいと思います💕💕
そして1番大切な私を、私が1番大切にしてあげよう！！と更に決意させてくれた出来事でした 🥰
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました✨✨