細々と気功を続けてきて、気付いたら3年。
ヨーガの用事と被るとお休みしたりするので、なかなか成長しない。。
でも、最近になって時々先生の言葉がすっと入ってくることがある。
今までもきちんと日本語として聞いているつもりだったけど、意味を理解してなかったような気がしている。
気は目で見えないものだから、説明するのも大変なこと。
説明を聞いたからといって、理解しているかどうかは別の話。
意識をして、自分の身体で体験して、実感していくしかない。
なんとなく、実感することが増えてきた今日この頃、
9.30鍼灸師でもあるノムラケンゴ先生の音ヨガWSがあった。
交感神経と副交感神経。
陰と陽。
パズルがカチカチッと音を立ててはまる感覚。
あれ、前にもこんな話聞いた気がする。
だけど、その時は聞いても受け取れなかったんだな。
時間はかかるけど、一歩一歩。
身体に刻む。意識に刻む。