皆さん、おはようございます！
かさはらです。
月曜日のトレーニングから筋肉痛が治らないまま、火、水、土と練習もありました。
月曜日から数年ぶりの伊豆ロブィングインドアオープンです。
これは完全にオーバーワークになってしまいました。
トレーナーさんとコンディショニングの話もしましたが、体に鞭を打つことばかりしてきたと感じた矢先…
反省もありますが、レッスン数も減らしていく予定なのでまずは火曜日の夜のレッスンを若手コーチの研修を頑張りたいです。
２０代の頃よりトレーニングも練習も大分減りましたが、怪我も減り、上達も感じているので
大事なのは考え方とやり方だと痛感しています。
今日一日をやり切りたい！
