皆さん、おはようございます！
かさはらです。
昨日も雨が降りそうで降らない、変な天気でした。
８週目、人数少なめなら基礎練バッチリとゲーム多め！が好きです。
僕は昨日自分の練習で、ミニラリー、ロングラリー、クロスラリー、ボレストしてサーブしたゲームでした！
前回試合の前日練習で肘を痛めたいわくつきのスリクソンＨＤボールで練習！
跳ねる！硬い！飛ぶ！
ラリーも難しかったですが、試合になったら全く対応出来ず。
ブレーク合戦で１-２相手サーブまで行きましたが、スライスばっかりだった所からリラックスしてボールが収まるようになりキープ出来ました。
ここでのリラックスは気持ち的な物、２-２のサーブノーアドをキープ出来た事もありますが
単純に脱力です。グリッププレッシャーが強く、良いボールを打とうと力んでいたので、
ショートラリーの様な、最小限の力感でボールの飛びを試合中に確認して力感をリセットした出来たことが大きいです。
だいたいボールがおさまりにくい試合の時はボールの深さのコントロールが頭から吹っ飛ぶので、気を付けたいです。
自他共にもう少しコート内の練習をしていきたいと思います。
