皆さん、こんばんは！
笠原です。
昨日、今日と普段のルーティーンに戻りつつあります！！
ですが、久しぶりのテニス、屋外がこの暑さと湿度だとなかなか堪えますね😥
昨日はレッスン中に鼻血が出ました。
熱中症の症状にのぼせる、鼻血があります。去年はお盆の週に毎日出て大変でした。
今年はそこまで暑くなかった気がしますが、それでもまだまだ暑い日が続きますので無理の無い運動をよろしくお願いいたします。
早く涼しくなるように、キリオスの写真を載せます。
※
皆さん、こんばんは！
笠原です。
昨日、今日と普段のルーティーンに戻りつつあります！！
ですが、久しぶりのテニス、屋外がこの暑さと湿度だとなかなか堪えますね😥
昨日はレッスン中に鼻血が出ました。
熱中症の症状にのぼせる、鼻血があります。去年はお盆の週に毎日出て大変でした。
今年はそこまで暑くなかった気がしますが、それでもまだまだ暑い日が続きますので無理の無い運動をよろしくお願いいたします。
早く涼しくなるように、キリオスの写真を載せます。
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