真夏日！！

皆さん、こんばんは！

笠原です。

昨日はまさかの携帯を家に忘れて大変でした😅

今週は天気予報を覆して、ほとんどのレッスンが実施出来ました！！

ですが、雨上がりの朝は湿度が高くなり熱中症のリスクが高くなるので要注意です。

今期からライジングのストロークや、並行陣等の省エネプレーをたテーマとして推奨しますので

無理せずに夏を乗りきりましょう！！

マスクも無理の無い範囲で着用をお願いいたします。