ぎっくり背中になりました…

皆さん、こんばんは！

笠原です。

今日は朝起きたらぎっくり背中になりました！

ここ数日左の肩甲骨付近に違和感と言うかコリがあって…

昨日の夜にも妻に、「娘を抱っこし過ぎかな～」

とか言ってました😅

昔にも何度か痛めたことがある、箇所でした…

深く呼吸をすると痛いので、肋骨の間の筋肉かと思っていましたが、

もしかしたら、肩甲骨と前据筋の付着部を痛めた気がします。

ケアを怠ってしまいました。

とりあえずアイシングしています…

皆様も季節の変わり目？寒暖差に気をつけてお過ごしくださいませ。