ゆっくり

今日テレビでやってた



モムチャンダイエット？



初耳でしたが



ゆっくりとした動きと有酸素運動がいいらしく



マッチョにもならない女性らしい体型になるとか？



一緒にみていた娘に



『ママ、これやれば』



と言われました…



ゆっくりした運動。


いい響き♪（笑）