こんにちは
１ヶ月前に始めた自分の心と向き合う実験とそのレポートブログですが
なんと！！！読んでくださる方がいらっしゃいました！！！大歓喜
うおおおおお嬉しい！！！
し！！！か！！！も！！！！！
フォローしてくださる方までいらっしゃいました・・・！！！！！大感動
誰も来ないかもなって思っていたので
訪問してわざわざいいねまでしてくださってさらにはフォローまでしてくださってとっても嬉しいです♡
ありがとうございます♡深々
本当はこの記事は前回の記事の一週間後にはアップしている予定だったのですが
まああああああああああ色々とありまして・・・
何があったのかお話しするには
実験開始宣言をした後にまず何をしたのかを
書いておかねばなりません
そう
心に集中して過ごすとどうなるのかの実験をするからには
まずは
心に集中せずに過ごすとどうなるのかを書いていかねば・・・！
という熱い使命感のもと心に集中せずいつも以上に完全に感情のままに過ごしてみました
（ええそうです熱い使命感です敢えてですよ敢えて
どうだったかと言いますと・・・・
いやーーーーーーー凄まじかった！！！
完全に感情のまま過ごすのは前回の記事で少し書いた暗黒時代以来で15年ぶりくらいだったのですが
暴れ馬の如く暴走する感情にメチャクチャに振り回されてしまい非常にしんどかったです
毎日イライラしてしまいブログタイトルにも入れている「ご機嫌」とは程遠い状態でした
イライラして怒っている状態がベースにあると
ご機嫌な状態ならゆるっと対応してサラリと流せてしまうような
些細なイライラの種にさえ
いちいち反応してムキーっとなってしまいます
私イライラ→イライラが伝わって幼い子供たちぐずぐずギャンが増える→私さらにイライラが増える・・・
負のループにハマってしまいました
それだけなら「イライラして大変だったな、やっぱり心に集中して過ごした方が気分良く過ごせるな」で済んだのですが
今回はそれだけでは済みませんでした
いとも簡単に私の心が荒れに荒れた結果
信じられないことに現実にも悪い影響が出始めたのです・・・！
まず下の子が体調を崩し高熱で夜間救急受診からそのまま緊急入院となりました
本当に幸いなことに３日で退院できたものの
今度は付き添いで一緒に入院していた私が体調を崩してしまい
発熱と全身筋肉痛に加え手にほとんど力が入らなくなってしまいました
こちらも幸い10日ほどで回復して手に力も戻り安心したのも束の間
今度は家族全員インフルエンザに感染してようやく回復してきたところです
心に集中せずに過ごしたせいで一家で病気になった・・・
と直接結びつけて結論づけるのは流石に強引で短絡的すぎるかもしれません
インフルエンザは現在シンガポールでも普通に流行していますから感染してしまうこともあるでしょう
ただイライラは免疫力を低下させますし
このタイミングで家族で体調を崩しまくったことが全くの偶然で
少しも心の影響がなかったとまではいえないのではと私は思っています
実験：心に集中せずに感情のまま過ごすとどうなるのか
結果：精神的にしんどいだけでなく肉体的にもしんどくなってしまった、家族全員に影響が出てしまった
実験のためと軽い気持ちで心に集中せずに感情のまま過ごしてみましたが
想像以上に大変な思いをしてしまいました
ここからは心に集中してご機嫌に過ごすとどうなるのかを書いていこうと思います
いや〜大変だった！大事にならなくて本当よかった〜！！
