自分メンテ

みなさま、おはようございます







今日は私、仕事はお休みです






最近の私、ちょっとネガティブになってない






ってことで、今日は久しぶりにジムへ来てます







今日思ったんだけど、ここ何ヶ月か、月１回しか来れてない







私の体、かなりヤバいね







そしてそして…







精神的にどうしてもネガティブになってしまう時、マイナス思考を払拭するモノをあなたは持ってますか






私は本を読んだり、今日みたいに運動することみたい








若い頃は運動なんて大嫌いだったのに、今では自分を見つめ直す時間であったり、ストレスを発散させる時であったりします







やっぱり汗を流すっていいよね






今日もたくさん汗かいて、マイナス感情吹き飛ばせ







毎日頑張ってる分、どこかで自分メンテしてあげないとね








いっぱいいっぱいになる前にリセット時間を







今日は久しぶりにやりたいことがたくさんあります







充実した一日になりますように







それでは、みなさんの今日も輝きますように