みなさま、お疲れ様です
今日は平日休みでおよそ１ヶ月ぶりにトレーニングジムへ
久しぶり過ぎて今日は３kmしか走れませんでした
やっぱり続けなければ体力は落ちますね
でも、普段ではかかないであろう大量の汗をかいてまいりました
やっぱり汗をかくってイイっ
なんだか、最近モヤモヤしていたものが、一気に吹っ切れたような気がしました
またblogでもすなおな気持ちで書きますが、とりあえずスッキリしました
私のｼﾞﾑの時間は目指せ！Nice Body＆体力を付けるのが目的でもありますが、自分自身を見つめる大切な時間でもあるようです
自分自身と対話する時間はありますか
そういう時間、大切にしたいですね
今日は平日休みでおよそ１ヶ月ぶりにトレーニングジムへ
久しぶり過ぎて今日は３kmしか走れませんでした
やっぱり続けなければ体力は落ちますね
でも、普段ではかかないであろう大量の汗をかいてまいりました
やっぱり汗をかくってイイっ
なんだか、最近モヤモヤしていたものが、一気に吹っ切れたような気がしました
またblogでもすなおな気持ちで書きますが、とりあえずスッキリしました
私のｼﾞﾑの時間は目指せ！Nice Body＆体力を付けるのが目的でもありますが、自分自身を見つめる大切な時間でもあるようです
自分自身と対話する時間はありますか
そういう時間、大切にしたいですね