最近、ますます“生姜力”にはまってます。
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以前から、生姜紅茶を職場へ持ってって飲んでるけど、さらに生姜が気になってるすなおです
生姜紅茶は大分生姜の癖にも慣れてきました
しぼり汁じゃなくても、すりおろしの生姜のまま入れても飲めます
（自慢するようなことじゃないけど
）
今は、この本にも書いてある様に黒糖も入れて飲んでます
朝はこの生姜紅茶だけでいいらしいけど、仕事となるとちょっと朝食を抜くのは抵抗あるんですよね。
でも、この生姜パワーで冷え性を克服できないかなぁ
あと、本にはあまり水分を取らない方が良いと書かれています。
「水毒」
っていうのがあるんだって。
物にとっては、一日に2リットルは水を飲みましょうと書いてあるものも・・・。
いろんな情報で混乱しそうです
でも、「水毒」って確かにあるんですよ
以前、病院でも「水毒」の患者さんがいました。
その人は何か不安なことがあると水をカブのみしてしまって運ばれてって感じで。
根本的なところには精神疾患があるのですが、それが水毒につながっていたようです。
ちょっと記憶があいまいですが、なんか血液浄化の治療で関わったようなきがする。
いくら水でも、大量に体の中へ入れるのは危険のようです
やっぱりなんでも、バランス良くほどほどに～
