正月も過ぎ、油断した分やっぱり身につきました
冬は新陳代謝が落ちる＆動きが大分鈍くなるのでダメですね～
そんな状況を打破すべく再始動しました
モムチャンダイエット
以前、テレビでも話題になりましたよね
私は去年本屋で見つけてとても衝撃を受けて買ったんですけど、43歳２児の母にしてこの肉体美はスゴイ私もこんな43歳になりたい
と思って即購入
私もこんな43歳になりたいと思って即購入付属の若返りエクササイズDVDを去年の夏から秋にかけて毎日のお風呂前のエクササイズとして頑張ってきましたが、寒くなってからはサボってました
15分なんですけど、真剣にやると夏はかなり発汗してストレスも発散
オススメです
やっぱり何事も
継続は力なりまたちょっと頑張ろう
素敵なママ目指して