誓い

今日で29歳と8日

30歳までに痩せて学生時代の体に戻すことが今年の目標めざせ65ｷﾛと誓っておきながら実は11月からﾀﾞｲｴｯﾀｰしております
きっかけは健康診断

身長175cmの僕が85ｷﾛと大分残念な結果になり、結果報告書に『肥満』の文字を発見・・・

そして、残念な僕はｶｯﾌﾟﾙからｼﾝｸﾞﾙへと
これを気に痩せるしかないと思った訳

んで、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた訳ですがとりあえず現状の体重は78ｷﾛ

4ヶ月で7ｷﾛと、まぁ悪くないﾍﾟｰｽですね

大学の時に体育専攻だったのが役に立ってます

でも問題はここからだぁﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを組み直して励みますかね

スィーツ

ダイエッターには天敵？なスィーツですが、仕事の関係で食べちゃいました

中目黒にあるポタジエというお店なんだけど、なんと野菜スィーツが味わえる素敵なお店です

野菜のスィーツなんだけどすっごいおいしくて、今回は６種類買ってきて試食しました

ダイエッターなんだけど仕事だからといい聞かせながら・・・

筋肉痛

今日は昨日の運動のお陰でバリバリの筋肉痛

でも次の日にきてﾎｯとしてます

そんなｵﾚｯﾁですが、体重はというと84ｷﾛでした

まぁ激ヤセはありえないけど、意識が変わった事は確かだし、やる気があるうちにどこまで落とせるか挑戦したいと思いま～す